さて、相変わらず喧嘩の絶えないオカンと息子です。 そんな息子の口癖で 「わかった！」 というのがあります。 まあ、どういう意味かといいますと、とにかく親って子供に何かと言いたがるじゃないですか。 さっさとご飯食べろ 片付けしろ 宿題しろ お風呂に…
ザ・思春期の13歳児息子と、激しいバトルな日々を送っている、ナチュラルライフヘルスコーチ のあきつです。 こんにちは！ 先日、息子からこんな言葉をいただきました。 ん、まあ！ 「うるせぇ」 ですと？ 「部屋に入ってくんな！」 ですと？ お腹痛めて産ん…
この8月で13歳になった アメリカ人とのハーフの息子。 初めて会う方たちから 「日本語、上手だよね」 と、ありがたいことに、よく言われます。 息子はいわゆる”日本語学校”には通ったことはないし（1年ほど、家庭教師をつけたことはありますが）家で日本語教…
こんにちは。 さて前回のエントリー nynaturallife.hatenablog.com こちらですが いよいよ明日21日22時から配信決定です！ えー、もう、一体何のことだかわかんない！ というアナタ。 こちらの無料動画を受け取りますと ★基本のドレッシングの作り方★使用し…
こんにちは。 ナチュラルライフヘルスコーチの 中村あきつです。 今回はいつもサポートしてくださっている方たちに、何かできないかな〜 そうだ！ 動画プレゼントしてみよう！ と思って作ったものです。 こちらの動画のタイトルは『3ステップで作れる簡単美…
こんにちは！ 大変とご無沙汰しております〜。 いろいろとやっていましたが、 はてなさんのコミュニティーが好き ということを新たに気づき マイペースで更新していこうと思っています。 おつきあい下さい。 さて、7月から 【NY流カジュアルナチュラルライフ…
nynaturallife.hatenablog.com こちらの続きです。 あたしにしてみたら、そんなに変わった食生活をしているようには思えないんだけれど、他人にしてみたら、確かに 「一体何を食べているの？ どんな食生活をしているの？？？」 と思われても仕方がないのかし…
続く。
日本から帰国して早いもので1週間経ちました。 7月に東京の高円寺と、お隣の町田市で。 8月には京都で。と3カ所でワークショップをやってきました。 日本とニューヨークとでは違うので、ワークショップ始める前には漫画のように「嫌みになったらどうしよう？…
7月24日、高円寺のヒトツナさんで開催した添加物についてのワークショップ。 縁あって、今度は京都で同じく添加物についてのワークショップを開催させていただけることとなりました。 www.facebook.com 参加された方達からは ●今までの食生活を見直す良いき…
しつこいですね。 最近iPad Proを買って、ついでにアップルペンシルも買って、お絵かきアプリをダウンロードして描いてみました。アナログも時間かかるけれど、デジタルも慣れるまでは同じように時間がかかりますなあ。 とはいえ、便利な世の中になったもの…
7月24日火曜日に、高円寺にあるフリースペースヒトツナにて、添加物についてのワークショップを開催させていただきます。 このワークショップはニューヨークでも何度かやらせていただいているのですが、日本の友達から「日本でもやって欲しい！」とリクエス…
今年も気がつけば、あと1週間ほど。 たくさん投稿するぞーと意気込んで1月に書いたように思いますが、気がつけば、これが3本目……（苦笑）。何をやっているのでしょうか。 さて、そんな私ですが、今年は『バレット・ジャーナル』ものをつけていました。 バレ…
10月19日木曜日、『添加物』についてのワークショップを開催します。 そもそもこのワークショップをやろうと考えたのも、↑の漫画に描いた通り、添加物が身体に悪いのは判る、危険だと言っている、でも具体的に何をどうしたらいいのか、実際にやってみたら、…
本当に久しぶりの更新です。 ネタはたくさんあるんですが、まあ、いろいろとありまして更新が滞っていました。 今年こそは！ と心機一転して、更新していきたいと思いますので、よろしくお願いします。 毎年、おせちをどうしようと考えるのですが、日系スー…
お菓子は手作りのほうが美味しいと思うんですが、息子はどうやらそうでもない……らしい……けれど、食べる時は食べてくれます。米粉で作るクッキーとマフィンのご紹介。
細かく調べたら、もっともっと出てきますよね。 麦茶はどうなんだろう？ と調べたら、基本、大丈夫だけど医者に要相談とのこと。 こちらが簡単なリストです。 蕎麦だって100％、十割蕎麦じゃないとダメだしね。二八蕎麦だと小麦粉使っているからグルテン入り…
気がつけば、口にしているグルテン食品。 それも無意識に。 ダイエットって大変だー。 はい、ちょっと疲れてきています（苦笑）。 でも先日「麦アレルギー」の方に会って話しを聞いたら、顔は痒くなるし、お腹は下るで大変らしい。 麦無しの食生活って大変じ…
もう今年も1/4終わってしまった〜〜〜。ということで、恒例にしますよ、先月読まれた記事ベスト５。
グルテンフリーパンミックスで作ったベーグル（もどき）は美味しかった？ そもそもそんなにしてまでパンを食べる必要性ってあるのかな……と根本的に何かがおかしい……かも。
パン、好きですか？ わたしは昔ほど好きじゃないかも……。でもむかーしフランスで食べたフランスパンは美味しかったです！ グルテンフリーのフランスパンってあるのかしら？ あるでしょうねえ。
グルテンフリーにするために、いくつかグルテン無しのパスタを買って食べてみました。ライス･パスタにコーン･パスタ。キノア入りも食べましたよ。さて、その結果は？
2015年夏前に実はトライしてみたグルテンフリー・ダイエット。ただ自分の身体がどうなるか知りたかっただけなんですが……。
花粉症に効くハーブはネトル。だってヒスタミンが入っているから。ルイボスティーも対アレルギーに効くらしい。
花粉症にはグルテンフリーダイエットが効果的って本当ですか？ グルテンフリーダイエットのメリットとは。
花粉症には地元産のハチミツが効果ある？
ノニジュースが花粉症に効きますよ。ニューヨークの花粉が飛ぶのが今年は早いです。
ちょっと今回は趣向を変えて、今まで書いたブログ記事の中で2月中はいったい何が読まれたかランキングというのをやってみようと考えました。 って、もう3月も1/3過ぎてんじゃーん！ というツッコミは横に置かせて下さい（汗）。 それでは行ってみましょう。 …
ファーマーズマーケットを歩いていると『ウィートグラス』を売っている店舗があるんです。いつも見ていて「なんか芝生っぽいなー」と思っていて。サンプルで飲んで決してまずくはないんですが、イマイチ飛び込めません。 日本でもウィートグラスってヘルシー…
