グルテンフリー・ダイエットに挑戦（５）うっかり編
気がつけば、口にしているグルテン食品。
それも無意識に。
ダイエットって大変だー。
はい、ちょっと疲れてきています（苦笑）。
でも先日「麦アレルギー」の方に会って話しを聞いたら、顔は痒くなるし、お腹は下るで大変らしい。
麦無しの食生活って大変じゃないの？ と訊いたところ、食事制限を替えるだけだよ、と言っていましたが、それが大変なんじゃないですかー！
あたしはアレルギーはないから、うっかり口にしているけれど、アレルギーの人は本当に大変なんだろうなと痛感した瞬間でした。
あともうちょっと続きます。
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